轉化情緒痛苦的心理治療：情緒聚焦取向(EFT)

Name: 轉化情緒痛苦的心理治療：情緒聚焦取向(EFT)
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原文書名：Transforming Emotional Pain in Psychotherapy: An emotion-focused approach

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商品介紹

♥前往試讀♥

　　轉化痛苦的前提是直面痛苦，「唯有先抵達痛處，才能從痛處離開」；本書為情緒聚焦療法（EFT）理論及其臨床應用的概述，著重心理治療中的情緒痛苦和在心理治療中的轉化。作者為第二代情緒聚焦領域的治療專家、理論家、培訓師和研究者，對理解心理治療中情緒轉化的過程作出了重要的貢獻。全書實務經驗和研究基礎極為豐富，對於正在接受助人專業訓練或是欲進入助人專業行列者，堪稱必讀著作。

【推薦序】

陳秉華博士 台灣師大心輔系退休教授、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師、台北靈糧堂全人關顧中心督導

　　「情緒」這個在華人社會傳統以來是被大多數人誤解的，傳統文化中認為情緒不宜過多表露，一般人常以理性或靠意志力壓抑或忽略對待情緒；即使基督徒也多是如此看待情緒，常跳過情緒，以信心宣告或經文勸慰來處理負面情緒；然而，這樣處理情緒並不見得有好效果。

　　本書依據情緒焦點治療，關注聚焦負面情緒並提出有效的疏通與轉化方法，使越來越多人經驗與理解到情緒不是一味壓抑或忽略就會消失的，唯有透過與情緒接觸、被更深意識與覺察、進一步透過意義化才能得到轉化，達到修通情緒的結果，使個人的情感、理性和全人得到更好的整合。本書作者具體詳盡地提出與示範了這樣轉化痛苦情緒的心理治療工作理念與步驟方法，非常值得推薦給所有從事心理工作者參考。

葉在庭博士 輔仁大學醫學院臨床心理學系教授兼學生輔導中心主任、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師

　　人類從出生開始直到成年都經歷豐富的情緒經驗，杏仁核負責接受情緒，但是能夠用思考或語言表達出來，必須等到成年後額葉成熟之後。情緒已經習慣跳過思考與語言表徵的方式，用極為快速且自動化的模式在我們的生命中展現出來，例如習慣性憤怒、恐懼、悲傷。

　　《轉化情緒痛苦的心理治療》這本書是協助我們從過往累績的經驗中，將那股無以言喻卻在內心居住已久的深度情緒，透過探索與理解，將之拉到前額葉，重新表徵進而轉化成我們生命中有意義的記號。

伍育英博士 醒吾科技大學退休副教授、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師、台北靈糧堂全人關顧中心督導

　　在心理治療中，認知、行為、情緒是了解一個人的三大面向，三者本就相互影響與連動。而EFT最大的貢獻，即是從此三大面向中的情緒切入，告訴我們透過探索並滿足人們基本且合理的心理情緒需求，即能找到途徑轉化人生必有的痛苦情緒。進而幫助一個人建構有意義並且正確的認知信念，以及產生與人連結的行動力。如何做到呢？看完本書你就知道。

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